¿Soy demasiado mayor para bailar?

     No importa si bailas solo para divertirte, si lo haces como ejercicio físico, como amateur o como profesional. Tengas uno u otro objetivo, todxs en algún momento hemos tenido esa inseguridad y miedo a haber llegado demasiado tarde.

     Si eres profesional quizás temes no tener tiempo para alcanzar tu aspiraciones (bailar en un ballet profesional, ser solista, llegar al nivel de técnica que te gustaría...).

     Y si lo haces solo como una actividad que te encanta y te da vida, quizás sientas que eres mayor para empezar porque te cuesta más, tienes miedo a hacer el ridículo, alquien te ha hecho algún comentario dando a entender que quizás mejor busques algo más acorde con tu edad.

    ¿Dudas si aún tienes tiempo para hacerlo?. 

     Lo primero que debes preguntarte es ¿para qué quieres bailar?. ¿Qué objetivo tienes?.

     Si quieres llegar a ser bailarin-a profesional y llegar al dominio de una disciplina, es recomendable empezar a bailar de joven. No podemos establecer una edad porque cada persona es un mundo y cada disciplina también tiene sus requerimientos.

     Pero de todas formas, no por empezar joven quiere decir que tengamos la seguridad de poder llegar y tampoco por haber empezado con más edad quiere decir que no haya posibilidades.

     Y si no, mira estos ejemplos de reconocidas bailarinas y bailarines que lo han logrado a pesar de no cumplir con la edad que se supone más apropiada (y algunos además con unas condiciones de vida durísimas) . Quizás su historia y su confianza en ellxs mismxs pueda inspirarte si estás dudando si intentarlo.

     Rudolf Nureyev (con 15 años) Marta Graham (profesionalmente empezó a los 22 años) José Limon (tenía 20 años) o David Zurak (ni más ni menos que 23 años!)

     

   
     Si quieres hacerlo, inténtalo, esfuérzate...No dejes que tus creencias o las que te han impuesto te limiten. 

     Reconocer tus límites reales (que no son tus creencias limitantes) es un trabajo de personas conscientes e inteligentes y necesario para evitar frustraciones. 

     Lo mismo que detectar tus creencias limitantes para evitar que sean un freno en tu evolución (tanto en el baile como en cualquier aspecto de tu vida).

  
     Si en cambio lo que quieres hacer o ya estás haciendo es bailar por placer, para pasarlo bien, para hacer ejercicio, para dedicarte este tiempo para ti, entonces, tengas la edad que tengas, ¡estás en el mejor momento de tu vida para bailar!.

     Y tanto si bailas con un objetivo u otro, te explico algunos secretillos para aumentar tu confianza y no dejar que se te escape la ocasión: 

     Pero primero, ¿quieres alucinar?. Pues prepárate para ver a estas personas que te dejarán con la boca abierta.

 

     Y este es otro ejemplo de lo que estamos hablando:

     Paddy ostenta el Récord Guiness como la bailarina de salsa de más edad. 

     Tiene 86 años y retomó el Baile ya jubilada cuando murió su marido. Su historia es bien curiosa, y si quieres saber más, aquí te dejo la historia de Sarah Paddy Jones, la bailarina de salsa que ha batido todos los récords.

 
Y ahora sí, ¿quieres saber cómo hacerlo?. Esto es lo que has de hacer para conseguirlo.

     · No dejes que tus creencias te limiten.

     Tu cabeza intentará engañarte. Confía en tu cuerpo y en tu intuición para hacer lo que te vibra. ¡Te sorprenderá el resultado!. Y si no lo crees, pruébalo y me dices.

     · No te compares con nadie. 

     No te mires en otras personas, no te compares con tus compañerxs, saca de tu cabeza la idea de que para bailar hay que ser muy joven, tener una talla 36 o hacer un grand écart (en cristiano abrirse de piernas).

     · Fíjate objetivos a corto-medio plazo.

     Es muy bueno y motivador tener metas. Pero es mejor que estas no sean tan exigentes que te frustren. Pequeños logros te cargarán de energía, te permitirán avanzar con más confianza y disfrutar de lo que estás haciendo. De esta manera, no solo llegarás donde te propones (o a otro sitio mejor) sino que además habrás disfrutado del camino y profundizado en el aprendizaje.

      · Cuida los detalles.           2. Cuida tu manera de vestir. 
                    
                   · Si eres nuevx, infórmate de cómo has de vestir para tu clase de Baile. Porque quizás en algunos casos necesites un maillot de ballet, pero en otros te bastarán unos leggins de baile y una camiseta o top . Pero tampoco olvides que el calzado de Baile forma parte de tu equipamiento. ¿Necesitarás sneakers de Baile? ¿zapatillas de Punta? ¿o calcetines para contemporáneo?.

                   · Escoge lo que te resulte más cómodo y con lo que te sientas más favorecidx. Créeme. Verte bien hará que tu actitud sea más positiva, que estés más motivadx, y una buena actitud da más y mejores resultados.

     Y si hay algo más que te a ti te ayude a superarte cada día, me encantaría leerte.

     A disfrutar del Baile y ...¡a bailar la vida que son 2 días!.

     Maria
     Tu asesora y fundadora de doypubailas