Las zapatillas de baile: ¿Cuáles?

     Si aún estás pensando en invertir en unas zapatillas de baile, sabiendo que en doyoubailas celebramos nuestro especial "Dance Friday" con descuentos de hasta el 20% en tus Sneakers y después de leer este post, espero que no lo dudes más y te lances a ello, pues recuerda que en anteriores artículos ya insistimos en que un buen calzado para bailar es de vital importancia para evitar lesiones y/o futuras sorpresas desagradables en tus pies, tobillos, rodillas, caderas o espalda (o sea, todo tu cuerpo).

     Me encuentro a menudo con personas que deciden aprovechar sus bambas de calle o sus zapatos de diario con suela de goma para bailar, con la excusa: "acabo de empezar en esto y soy novato-a". "Ya me compraré unas zapatillas cuando tenga más nivel".

     ¡Craso error!. Si desde el primer momento te equipas con un buen calzado, vas a minimizar el riesgo de lesión y a la vez facilitarás tu aprendizaje. (Piensa que alguien ha diseñado este calzado especificamente para ayudarte y facilitarte la vida cuando bailas).

     Me gustaría explicarte brevemente cuáles son las características que tiene una zapatilla de baile y algunos de los diferentes tipos que puedes encontrar en el mercado.

     Características de unas zapatillas de Baile (también llamadas sneakers de baile):

      -Han de ser cómodas y con un diseño anatómico que se adapte al pie.

      -La suela ha de ser de un material con una adherencia óptima en cualquier superfície (que no quede pegada pero que tampoco resbale demasiado).

      -Han de tener una suela diseñada para permitir el movimiento de media punta y punta. En muchos casos, este tipo de calzado tiene lo que llamamos "suela partida". La parte del metatarso está separada de la zona del talón, dejando el puente del pie sin suela para tener la máxima movilidad al subir al relevé. Si no es así y la suela es entera, ésta ha de ser lo suficientemente flexible para permitir esta movilidad al bailar.

     Hay muchos y muy diferentes diseños de zapatilla. Aquí me gustaría mencionar, de manera resumida, algunos de ellos en función de diferentes características

Suela Entera o partida:

    -Con suela entera. Aunque la suela es entera, ha de permitir una cierta movilidad del pie (media punta). El diseño de la suela puede tener un dibujo de cortes transversales estudiado para darle la movilidad necesaria.
La zapatilla que me encanta por su ligereza, comodidad y estética es la S0926L Omnia de Bloch. 
    
    -Con suela partida. Puede ser en dos bloques (metatarso-talón) o incluso dividir también la zona del metatarso en varias franjas que la flexibilicen más aún si cabe.
Un ejemplo perfecto sería la zapatilla S0514L Trinity de Bloch, estudiada para una máxima flexibilidad y comodidad.

Con Cámara de aire o sin:

    -Con cámara de aire. Ubicada en la zona del talón. Es una amortiguación que va a protegerte de impactos porque los absorbe para evitar que lo hagan tus articulaciones.
La sensación de una zapatilla con cámara de aire es casi de ir flotando.
Las hay con cámaras más o menos altas y eso ya es a tu elección.

Un ejemplo serían las clásicas S0538 de Bloch con cámara alta.

O las S0523 con una cámara mucho más discreta pero igualmente efectiva.

    -Sin cámara de aire. Perfil más plano. Sin aire y por lo tanto con menor o ninguna amortiguación.

     Tú eres quien decide cuál es la que más se adapta a ti en función de tus necesidades, de cuál notes más cómoda y la estética que prefieras (Siempre recomiendo dejar la estética como opción última, cuando las otras estén cubiertas).

Con suela de diferentes materiales:

A pesar de que hay diferentes materiales, en teoría una zapatilla de baile SIEMPRE ha de tener una suela adecuada y estudiada para bailar.

    -Suelas de goma especial (no son como las gomas de los zapatos de calle porque no han de quedar pegadas al suelo al deslizar o girar). Aunque parezca que es lo mismo, pruébalos y te darás cuenta de la diferencia.

     Una pregunta frecuente es si se pueden usar por la calle. Aunque no está pensada para este uso, si la calidad de la zapatilla es buena, no hay ningún problema en usarlas, pero obviamente si las has comprado para bailar, siempre las mantendrás más limpias y nuevas si haces un uso específico de ellas.

    -Suelas de ante o serraje como las que encontramos en los zapatos de baile latino y de salón (de los que hablamos en nuestro post: "Escoge bien tus zapatos de baile", que quizás te interese). Estas suelas están pensadas solo para suelos limpios y de interior (no para la calle) y son menos comunes para las sneakers, pero también las hay. 

    Ah! Para limpiarlas no te olvides de tener siempre a mano un rascador de suelas con cerdas metálicas. Y si quieres saber cómo hacerlo, también te explico aquí "Cómo cepillar las suelas de tus zapatos de Baile Latino"

Espero que ahora tengas más claro qué es una zapatilla de baile, las características que tiene y cuáles son las diferencias con otros tipos de zapatillas que puedes encontrar en el mercado.

Más adelante continuaremos entrando en más detalle, para que vayas teniendo información más específica de cada una de las sneakers que te interesan.

Si quieres hacer alguna puntualización o preguntarme algo acerca del tema que creas que ha quedado en el tintero, no dudes en hacerlo. ¡Estaré encantada de poder poner en común todo lo que sabes y tu experiencia con este tipo de calzado para baile!.

Maria 
Tu asesora bailarina y fundadora de doyoubailas